Эфирные масла для повышения концентрации и продуктивности

В современном мире, где информация постоянно отвлекает наше внимание, способность сосредоточиться становится все более ценной. Эфирные масла могут стать отличным помощником в повышении концентрации и продуктивности. Вот несколько масел, которые стоит попробовать:

1. Розмарин

Розмариновое масло известно своей способностью улучшать память и повышать ментальную ясность.

2. Мята перечная

Освежающий аромат мяты помогает взбодриться и улучшить концентрацию.

3. Лимон

Цитрусовый аромат лимона повышает настроение и помогает сосредоточиться на задачах.

4. Базилик

Масло базилика помогает снять умственную усталость и улучшить концентрацию.

Для использования этих масел, вы можете добавить несколько капель в диффузор в вашем рабочем пространстве или нанести разбавленное масло на запястья или виски. Экспериментируйте с различными маслами и их комбинациями, чтобы найти то, что работает лучше всего для вас.